①疲れの原因は脳から

今日は研修に参加しました。
私たちが日常的に感じる「疲れ」ですが
その原因は実は「体」ではなく「脳の疲れ」であることが明らかになりました。
疲れていると、見た目の若々しいイメージを損ねることにもつながりかねません。
疲れによる症状
眠気、頭痛、眼精疲労、肩こり、倦怠感等々
これら全ての原因は体ではなく脳であり、自律神経中枢が疲労の主であることが判明しています。