月別アーカイブ: 2014年10月

研修帰り、テレビや雑誌に載ってたと書いてあったらミーハーな私(^-^;

お土産にと言いつつ自分の分もすぐに買っちゃいました(^o^;)

クロワッサン、相当カロリー高いですよね！
わかっていてもパンって美味しいですよね(^-^)

☆ここで豆知識☆
皆さんご存知かと思いますがご飯とパンの両方、炭水化物です。
どちらが良いかと言えばご飯ってわかってらっしゃる方が多いですよね。
ご飯は腹持ちも良いしミネラルも含まれていてパンは小麦粉、麦は体を冷やそうとするし、砂糖やバター、卵など脂肪につながるものが沢山入っているのでご飯がオススメです(^o^)

まぁそう言いながらたまには美味しいパンも食べてクダサイねo(^o^)o

食べるならエネルギーを使う夕方までに食べると良いですよ！

私も明日朝かお昼に食べて体動かすようにします♪

年に１度あるビューティーワールド ジャパン ウエストに行ってきました(^o^)

美容業界の最新技術や美容機器、商品を見たりセミナーもあり、ためになる事だかり！
お勉強させてもらえる1日でした(^-^)

また皆さんに良い事をお伝えしていきますので楽しみにしててクダサイねo(^o^)o

今日も早朝から、釣りに行きました！
結果→10匹のアジとイワシ
そして、渦潮を見に行こうと船乗り場に来たのですが、今日は、うずが巻いてないらしく断念。
塩崎温泉に入り帰宅です＼(^_^)／
さぁ！明日から、仕事も家事も頑張ろう♪

研修のついでに、ノエビアの
コスメステーションに
行ってきました(*^▽^*)
お肌測定器でお肌診断
＊パラフィンパック
＊ネイル
＊メイクアドバイス
＊ハロウィンにちなんで特殊メイク
＊99+シリーズ潤い肌体験コーナー

などなど
色々ありました。

私は
肌診断をして頂きました。
水分油分シミシワたるみを
測定できる、機械で測定してもらいました。
結果は、水分は平均より少し上
油分は、殆どない
しわもシミもたるみも要注意と
明らか老化判定を頂きました。(涙)

次にパラフィンパックをしました。
初めての経験で
個人的には、ロウがめちゃめちゃ熱いかったです！
でも、はがした後は、手が白くなってとても綺麗になりました。

今回は、二種類しか回っていませんが、お肌診断は今のご自分のお肌の
状態が
しっかりわかるので、これからの
お手入れ方法が分かり安いので
かなりおすすめです。
パラフィンパックも
手が見違えるほど、綺麗になります。
色々と体験出来て皆さん楽しそうでした(^w^)

ご興味のある方は、スタッフまで
お尋ね下さい。

只今、家族と友達家族で、淡路島うずしお村オートキャンプ場に、キャンプに来てます＼(^_^)／
今からさっき釣ったアジと、イワシを頂きます♪
夕日が綺麗に見えました(^o^)／~~

台風がどうなるかと思っていましたが、昨日は、良いお天気になり、地区運動会に参加しました！
久しぶりに走る前の、ドキドキする気持ち、とても良かったです(笑)
今、筋肉痛ですが(TT)
来年に向けて筋トレがんばります！
参加賞は、沢山貰いました♪

初めまして。
９月から、エステティックサロンRで
お世話になっています。
森内 真由美と申します。

エステの学校に通い習得した

リンパマッサージが得意です(^O^)

趣味・特技は
特にありませんが、本を読むのは
とても好きです。

子供が２人います。
長女
小学２年
長男
幼稚園の年少さん

皆様に喜んで頂けるように

一生懸命頑張りますので

宜しくお願い致します。

ハロウィンと言う事で、ロイズのハロウィンショコラを買っちゃいました(((^_^;)
やっぱり美味しいですね(^q^)
でも、ダイエットも頑張りましょう(笑)(笑)

いつもご来店頂き、ありがとうございます！
只今オータムキャンペーン実施中です！
暑さがおさまり、食欲の秋がやって来ました(笑)
是非この時期に、ブーツイン出来るように、磨きませんか♪
☆オススメ?
超美脚集中コース
骨盤矯正＆超音波で脂肪燃焼！
そしてインドマッサージで全身の老廃物を回収し、デトックス＆サイズダウン＆ウエイトダウン
120分12000円→8400円
☆オススメ(ボディとセットの場合)
フェイシャルエイジングコース
夏の疲れが出て乾燥や、角質が分厚くなりカサカサする時期です。
冬になる前に、すべてのトラブル改善効果期待！
60分3240円→1620円
ご興味がある方は、是非一度お尋ね下さいませ♪